8.4 km | 00:50:45 | 06:04/km日期: 2019-11-25 19:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 06'39" / 06'33" / 06'04" / 06'52" / 05'58" / 06'06" / 05'39" / 05'31" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" | 360 / 8360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'33" | 00:13'12" |
| 3 | 06'04" | 00:19'16" |
| 4 | 06'52" | 00:26'08" |
| 5 | 05'58" | 00:32'06" |
| 6 | 06'06" | 00:38'12" |
| 7 | 05'39" | 00:43'51" |
| 8 | 05'31" | 00:49'22" |
| 8.4 | 05'29" | 00:51'21" |
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