9.4 km | 00:59:03 | 06:15/km日期: 2019-11-27 05:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'00" / 06'10" / 06'04" / 06'02" / 06'11" / 06'16" / 06'08" / 06'07" / 06'11" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'14" (+00'12") | 435 / 9435 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.04 km 
美津濃 皇速3 累積 :
5544.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'10" | 00:13'10" |
| 3 | 06'04" | 00:19'14" |
| 4 | 06'02" | 00:25'16" |
| 5 | 06'11" | 00:31'27" |
| 6 | 06'16" | 00:37'43" |
| 7 | 06'08" | 00:43'51" |
| 8 | 06'07" | 00:49'58" |
| 9 | 06'11" | 00:56'09" |
| 9.4 | 06'14" | 00:58'52" |
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