9.5 km | 01:33:00 | 09:49/km日期: 2019-11-27 05:55 - 天氣: 陰 - 平均心率: 103 - 卡路里: 511 Cal - 總步數: 15628 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 10'20" / 10'04" / 09'57" / 13'42" / 09'36" / 09'19" / 09'05" / 08'40" / 07'25" / 10'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'20" (+02'57") | 1000 / 1000 | 171 / 56 |
| 2 | | 10'00" (+02'37") | 1006 / 2006 | 169 / 58 |
| 3 | | 09'55" (+02'32") | 1001 / 3008 | 167 / 60 |
| 4 | | 13'42" (+06'19") | 1005 / 4014 | 158 / 45 |
| 5 | | 09'30" (+02'07") | 1000 / 5015 | 169 / 62 |
| 6 | | 09'21" (+01'58") | 1004 / 6019 | 166 / 64 |
| 7 | | 09'01" (+01'38") | 1006 / 7026 | 166 / 66 |
| 8 | | 08'34" (+01'11") | 1006 / 8032 | 167 / 69 |
| 9 | | 07'23" | 1008 / 9041 | 172 / 78 |
| 10 | | 10'04" (+02'41") | 473 / 9514 | 181 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
390.20 km 
new balance m1260b07 累積 :
1972.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'04" | 00:20'24" |
| 3 | 09'57" | 00:30'21" |
| 4 | 13'42" | 00:44'03" |
| 5 | 09'36" | 00:53'39" |
| 6 | 09'19" | 01:02'58" |
| 7 | 09'05" | 01:12'03" |
| 8 | 08'40" | 01:20'43" |
| 9 | 07'25" | 01:28'08" |
| 9.5 | 10'16" | 01:33'00" |
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