Call me Kai 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
ID 51422

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14.8 km | 01:12:24 | 04:54/km

日期: 2019-11-26 06:15 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'39" / 04'59" / 05'00" / 04'39" / 04'46" / 04'45" / 04'43" / 05'29" / 04'41" / 04'58" / 04'59" / 04'50" / 04'46" / 04'36" / 04'36" /

11月累積里程 : 185.33 km

Adidas adizero tempo 9 m 累積 : 1283.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

王冠傑, George Kuo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	04'59"	00:10'38"
3	05'00"	00:15'38"
4	04'39"	00:20'17"
5	04'46"	00:25'03"
6	04'45"	00:29'48"
7	04'43"	00:34'31"
8	05'29"	00:40'00"
9	04'41"	00:44'41"
10	04'58"	00:49'39"
11	04'59"	00:54'38"
12	04'50"	00:59'28"
13	04'46"	01:04'14"
14	04'36"	01:08'50"
14.8	04'36"	01:12'24"

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