Call me Kai 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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13.7 km | 01:00:00 | 04:21/km

日期: 2019-11-27 06:17 - 地點: 高應大操場 - 天氣: 涼爽的清晨 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 04'36" / 04'26" / 04'16" / 04'17" / 04'30" / 04'26" / 04'27" / 04'25" / 04'31" / 04'18" / 04'14" / 04'17" / 04'15" / 04'05" /

11月累積里程 : 185.33 km

Adidas adizero tempo 9 m 累積 : 1283.3 km

GPX 上傳 | 5 years ago

王冠傑, George Kuo 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'26"	00:09'02"
3	04'16"	00:13'18"
4	04'17"	00:17'35"
5	04'30"	00:22'05"
6	04'26"	00:26'31"
7	04'27"	00:30'58"
8	04'25"	00:35'23"
9	04'31"	00:39'54"
10	04'18"	00:44'12"
11	04'14"	00:48'26"
12	04'17"	00:52'43"
13	04'15"	00:56'58"
13.7	04'05"	01:00'00"

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