10.7 km | 00:55:55 | 05:12/km日期: 2019-11-28 17:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 9552 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'27" / 05'19" / 05'17" / 05'12" / 05'00" / 05'00" / 05'09" / 05'09" / 05'04" / 05'24" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'25") | 1001 / 1001 | 170 / 107 |
| 2 | | 05'19" (+00'18") | 1001 / 2003 | 170 / 110 |
| 3 | | 05'17" (+00'16") | 1001 / 3004 | 170 / 110 |
| 4 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 4005 | 169 / 112 |
| 5 | | 05'03" (+00'02") | 1001 / 5007 | 171 / 115 |
| 6 | | 05'01" | 1000 / 6007 | 171 / 115 |
| 7 | | 05'10" (+00'09") | 1001 / 7008 | 170 / 113 |
| 8 | | 05'11" (+00'10") | 1003 / 8012 | 171 / 112 |
| 9 | | 05'06" (+00'05") | 1001 / 9013 | 171 / 114 |
| 10 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 10014 | 170 / 108 |
| 11 | | 05'01" | 705 / 10720 | 171 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.92 km 
adidas EBT3 累積 :
2746.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'19" | 00:10'46" |
| 3 | 05'17" | 00:16'03" |
| 4 | 05'12" | 00:21'15" |
| 5 | 05'00" | 00:26'15" |
| 6 | 05'00" | 00:31'15" |
| 7 | 05'09" | 00:36'24" |
| 8 | 05'09" | 00:41'33" |
| 9 | 05'04" | 00:46'37" |
| 10 | 05'24" | 00:52'01" |
| 10.7 | 05'24" | 00:55'55" |
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