11.1 km | 01:00:57 | 05:30/km日期: 2019-11-27 05:05 - 平均心率: 158 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 10398 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'58" / 05'44" / 05'36" / 06'02" / 05'37" / 05'40" / 06'13" / 05'05" / 05'06" / 04'51" / 04'31" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'28") | 1001 / 1001 | 171 / 97 |
| 2 | | 05'44" (+01'15") | 1000 / 2002 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'36" (+01'07") | 1002 / 3004 | 171 / 104 |
| 4 | | 06'03" (+01'34") | 1001 / 4006 | 168 / 97 |
| 5 | | 05'38" (+01'09") | 1001 / 5007 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'43" (+01'14") | 1000 / 6008 | 170 / 102 |
| 7 | | 06'17" (+01'48") | 1000 / 7008 | 161 / 98 |
| 8 | | 05'02" (+00'33") | 1000 / 8008 | 174 / 113 |
| 9 | | 05'06" (+00'37") | 1001 / 9010 | 169 / 115 |
| 10 | | 04'54" (+00'25") | 1001 / 10011 | 173 / 117 |
| 11 | | 04'29" | 1000 / 11012 | 178 / 124 |
| 12 | | 04'37" (+00'08") | 61 / 11073 | 155 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.92 km 
adidas EBT3 累積 :
2746.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'44" | 00:11'42" |
| 3 | 05'36" | 00:17'18" |
| 4 | 06'02" | 00:23'20" |
| 5 | 05'37" | 00:28'57" |
| 6 | 05'40" | 00:34'37" |
| 7 | 06'13" | 00:40'50" |
| 8 | 05'05" | 00:45'55" |
| 9 | 05'06" | 00:51'01" |
| 10 | 04'51" | 00:55'52" |
| 11 | 04'31" | 01:00'23" |
| 11.1 | 07'37" | 01:00'57" |
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