Mr.濱 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Mr.濱桃園
ID 187850

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6.6 km | 00:42:31 | 06:26/km

日期: 2019-11-28 05:56 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 06'51" / 06'37" / 06'34" / 06'19" / 06'15" / 06'31" / 05'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'50" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'37"

(13'27")

06'37" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'34"

(20'01")

06'34" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'18"

(26'20")

06'18" (+00'03")

1000 / 4000

5

06'15"

(32'35")

06'15"

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

Mr.濱

·

雨，不停落下來。

11月累積里程 : 151.29 km

adidas boost japan 累積 : 497.2 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Pei-Yi Liu, 簡忠豪和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'37"	00:13'28"
3	06'34"	00:20'02"
4	06'19"	00:26'21"
5	06'15"	00:32'36"
6	06'31"	00:39'07"
6.6	05'48"	00:42'38"

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