6.0 km | 00:32:10 | 05:20/km日期: 2019-11-30 15:05 - 平均心率: 154 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'01" / 05'48" / 05'47" / 04'51" / 04'43" / 04'56" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'48" | 00:11'49" |
| 3 | 05'47" | 00:17'36" |
| 4 | 04'51" | 00:22'27" |
| 5 | 04'43" | 00:27'10" |
| 6 | 04'56" | 00:32'06" |
| 6.0 | 04'34" | 00:32'11" |
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