許見安 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

許見安新北市
ID 269574

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5.9 km | 00:36:41 | 06:12/km

日期: 2019-11-30 16:47 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 24°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'29" / 05'54" / 05'35" / 06'02" / 05'56" / 05'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'26" (+00'50")

988 / 988

2

05'56"

(12'18")

05'53" (+00'17")

1006 / 1994

3

05'40"

(17'58")

05'36"

1010 / 3005

4

05'55"

(23'53")

05'58" (+00'22")

989 / 3994

5

05'58"

(29'51")

05'56" (+00'20")

1004 / 4999

6

05'18"

(35'09")

05'49" (+00'13")

909 / 5908

11月累積里程 : 102.03 km

Android - asus ASUS_Z01MDA 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 15 人說推

·

陳榮興晚安🌛
週末運動愉快😊

2019-11-30 18:46 ·

1 個人推

Hsu PoMin 晚安，運動愉快!

2019-11-30 20:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'54"	00:12'23"
3	05'35"	00:17'58"
4	06'02"	00:24'00"
5	05'56"	00:29'56"
5.9	05'44"	00:35'09"

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