15.0 km | 01:29:03 | 05:56/km日期: 2019-11-29 06:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 1040 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'39" / 05'43" / 05'38" / 05'29" / 05'34" / 05'36" / 05'36" / 05'34" / 05'31" / 05'30" / 06'58" / 06'17" / 06'08" / 05'59" / 05'55" / 466'40" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
248.06 km ![](images/shoe.png)
子母🐊黃🦆 第三代41/42 累積 :
2004.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 05'43" | 00:12'22" |
3 | 05'38" | 00:18'00" |
4 | 05'29" | 00:23'29" |
5 | 05'34" | 00:29'03" |
6 | 05'36" | 00:34'39" |
7 | 05'36" | 00:40'15" |
8 | 05'34" | 00:45'49" |
9 | 05'31" | 00:51'20" |
10 | 05'30" | 00:56'50" |
11 | 06'58" | 01:03'48" |
12 | 06'17" | 01:10'05" |
13 | 06'08" | 01:16'13" |
14 | 05'59" | 01:22'12" |
15 | 05'55" | 01:28'07" |
15.0 | 444'26" | 01:29'03" |