5.0 km | 00:35:16 | 06:59/km日期: 2019-11-30 16:04 - 平均心率: 134 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'36" / 06'40" / 06'51" / 06'14" / 08'28" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+02'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'07" (+04'54") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
38.35 km 
Y拖 - 黃二 累積 :
1034.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'40" | 00:13'16" |
| 3 | 06'51" | 00:20'07" |
| 4 | 06'14" | 00:26'21" |
| 5 | 08'28" | 00:34'49" |
| 5.0 | 10'49" | 00:35'18" |
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