10.1 km | 00:46:41 | 04:36/km日期: 2019-11-29 18:35 - 平均心率: 167 - 卡路里: 775 Cal - 總步數: 8616 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 04'36" / 04'46" / 04'47" / 04'43" / 04'40" / 04'26" / 04'21" / 04'27" / 04'25" / 04'46" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" (+00'14") | 1004 / 1004 | 184 / 117 |
| 2 | | 04'45" (+00'24") | 1002 / 2006 | 185 / 113 |
| 3 | | 04'45" (+00'24") | 1006 / 3012 | 185 / 113 |
| 4 | | 04'41" (+00'20") | 1006 / 4019 | 185 / 114 |
| 5 | | 04'40" (+00'19") | 1011 / 5031 | 185 / 115 |
| 6 | | 04'21" | 1002 / 6033 | 185 / 124 |
| 7 | | 04'22" (+00'01") | 1006 / 7039 | 186 / 122 |
| 8 | | 04'25" (+00'04") | 1006 / 8046 | 184 / 122 |
| 9 | | 04'22" (+00'01") | 1008 / 9054 | 182 / 125 |
| 10 | | 04'42" (+00'21") | 1002 / 10057 | 182 / 116 |
| 11 | | 05'23" (+01'02") | 133 / 10190 | 175 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'46" | 00:09'22" |
| 3 | 04'47" | 00:14'09" |
| 4 | 04'43" | 00:18'52" |
| 5 | 04'40" | 00:23'32" |
| 6 | 04'26" | 00:27'58" |
| 7 | 04'21" | 00:32'19" |
| 8 | 04'27" | 00:36'46" |
| 9 | 04'25" | 00:41'11" |
| 10 | 04'46" | 00:45'57" |
| 10.1 | 05'30" | 00:46'41" |
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