Edward 2019/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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5.0 km | 00:25:31 | 05:04/km

日期: 2019-11-29 19:27 - 天氣: 👍 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 72%

Pace: 05'19" / 05'04" / 05'02" / 05'05" / 04'52" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 111.20 km

Nike Free rn flyknit 2018 累積 : 895.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

何柏青, 吉哥和其他 2 人說推

·

吉哥加油

2019-11-29 20:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'04"	00:10'23"
3	05'02"	00:15'25"
4	05'05"	00:20'30"
5	04'52"	00:25'22"
5.0	06'07"	00:25'31"

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朋友動態

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