Yi Hsiang Kuo 2013/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsiang Kuo 高雄
ID 159096

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11.1 km | 00:59:25 | 05:22/km

日期: 2013-09-11 20:47 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'33" / 05'11" / 05'19" / 05'21" / 05'00" / 05'30" / 05'30" / 05'39" / 05'41" / 05'00" / 05'10" / 08'36" /

9月累積里程 : 29.00 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'11"	00:10'44"
3	05'19"	00:16'03"
4	05'21"	00:21'24"
5	05'00"	00:26'24"
6	05'30"	00:31'54"
7	05'30"	00:37'24"
8	05'39"	00:43'03"
9	05'41"	00:48'44"
10	05'00"	00:53'44"
11	05'10"	00:58'54"
11.1	06'32"	00:59'25"

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