5.0 km | 00:37:28 | 07:28/km日期: 2019-12-14 06:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 5748 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 93%
Pace: 06'23" / 07'09" / 07'24" / 08'00" / 07'49" / 102'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 | 151 / 101 |
| 2 | | 07'16" (+00'45") | 1000 / 2000 | 161 / 85 |
| 3 | | 07'31" (+01'00") | 1000 / 3000 | 161 / 82 |
| 4 | | 08'08" (+01'37") | 1001 / 4001 | 150 / 81 |
| 5 | | 07'55" (+01'24") | 1000 / 5002 | 143 / 87 |
| 6 | | 11'37" (+05'06") | 4 / 5006 | 160 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
14.03 km 
asics patriot7 累積 :
2678.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 07'09" | 00:13'32" |
| 3 | 07'24" | 00:20'56" |
| 4 | 08'00" | 00:28'56" |
| 5 | 07'49" | 00:36'45" |
| 5.0 | 102'22" | 00:37'28" |
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