6.0 km | 00:42:52 | 07:08/km日期: 2019-10-05 05:04 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 7294 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'22" / 06'32" / 06'37" / 08'14" / 06'23" / 07'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'01") | 1001 / 1001 | 177 / 76 |
| 2 | | 06'29" (+00'08") | 1005 / 2006 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'39" (+00'18") | 1007 / 3013 | 176 / 84 |
| 4 | | 08'16" (+01'55") | 1000 / 4013 | 160 / 75 |
| 5 | | 06'21" | 1008 / 5022 | 166 / 94 |
| 6 | | 07'28" (+01'07") | 1003 / 6026 | 168 / 79 |
| 7 | | 14'17" (+07'56") | 3 / 6029 | 200 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.38 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
366.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'32" | 00:13'54" |
| 3 | 06'37" | 00:20'31" |
| 4 | 08'14" | 00:28'45" |
| 5 | 06'23" | 00:35'08" |
| 6 | 07'26" | 00:42'34" |
| 6.0 | 85'42" | 00:42'52" |
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