3.7 km | 00:44:01 | 11:47/km日期: 2019-10-31 05:00 - 平均心率: 120 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 8992 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 41 cm
Pace: 07'55" / 12'21" / 14'01" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'55" | 1002 / 1002 | 164 / 76 |
| 2 | | 12'23" (+04'28") | 1008 / 2010 | 196 / 40 |
| 3 | | 13'50" (+05'55") | 1002 / 3013 | 220 / 32 |
| 4 | | 13'17" (+05'22") | 730 / 3743 | 222 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 92.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 12'21" | 00:20'16" |
| 3 | 14'01" | 00:34'17" |
| 3.7 | 13'19" | 00:44'01" |
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