5.0 km | 00:50:15 | 09:59/km日期: 2019-12-07 17:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 8658 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'52" / 09'42" / 10'33" / 09'56" / 09'36" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'53" (+00'22") | 1008 / 1008 | 185 / 54 |
| 2 | | 09'38" (+00'07") | 1006 / 2014 | 167 / 61 |
| 3 | | 10'28" (+00'57") | 1000 / 3014 | 165 / 57 |
| 4 | | 09'58" (+00'27") | 1006 / 4020 | 171 / 58 |
| 5 | | 09'31" | 1006 / 5027 | 170 / 61 |
| 6 | | 15'31" (+06'00") | 32 / 5059 | 200 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 09'42" | 00:19'34" |
| 3 | 10'33" | 00:30'07" |
| 4 | 09'56" | 00:40'03" |
| 5 | 09'36" | 00:49'39" |
| 5.0 | 18'38" | 00:50'15" |
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