5.0 km | 00:38:33 | 07:38/km日期: 2019-12-02 19:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 15'32" / 08'59" / 05'51" / 05'47" / 07'24" / 30'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+05'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'18" (+22'31") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'32" | 00:15'32" |
| 2 | 08'59" | 00:24'31" |
| 3 | 05'51" | 00:30'22" |
| 4 | 05'47" | 00:36'09" |
| 5 | 07'24" | 00:43'33" |
| 5.0 | 28'16" | 00:44'47" |
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