3.0 km | 00:24:44 | 08:09/km日期: 2019-12-02 20:47 - 平均心率: 101 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 02'39" / 15'07" / 174'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+08'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'55" (+07'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+10'05") | 19 / 3019 |
| 5 | | 15'35" (+12'41") | 1 / 3020 |
| 6 | | 11'27" (+08'33") | 2 / 3023 |
| 7 | | 10'01" (+07'07") | 10 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 16.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'39" | 00:02'39" |
| 2 | 15'07" | 00:17'46" |
| 3.0 | 05'33" | 00:23'31" |
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