6.0 km | 00:34:16 | 05:42/km日期: 2014-08-09 19:34 - 地點: 二林人愛跑俱樂部-二林文化教育園區 - 天氣: 看不到星星 - 平均心率: 160 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'07" / 05'22" / 05'22" / 05'40" / 05'50" / 05'51" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
150.26 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1439.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'22" | 00:11'29" |
| 3 | 05'22" | 00:16'51" |
| 4 | 05'40" | 00:22'31" |
| 5 | 05'50" | 00:28'21" |
| 6 | 05'51" | 00:34'12" |
| 6.0 | 05'51" | 00:34'16" |
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