6.7 km | 01:31:55 | 13:48/km日期: 2019-12-07 10:24 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 14°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 13'44" / 10'41" / 12'20" / 13'55" / 13'15" / 14'04" / 21'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'43" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'54" (+03'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'14" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'04" (+03'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 21'10" (+10'29") | 658 / 6658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
368.81 km 
mizuno 26-0820 累積 :
1514.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'44" | 00:13'44" |
| 2 | 10'41" | 00:24'25" |
| 3 | 12'20" | 00:36'45" |
| 4 | 13'55" | 00:50'40" |
| 5 | 13'15" | 01:03'55" |
| 6 | 14'04" | 01:17'59" |
| 6.7 | 21'11" | 01:31'56" |
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