jimcmhuang 2019/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
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9.1 km | 01:03:58 | 07:02/km

日期: 2019-12-10 07:59 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 08'16" / 07'20" / 07'08" / 06'52" / 07'37" / 06'55" / 06'18" / 06'24" / 06'34" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 291.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

維鈞, C. H. CHEN 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'20"	00:15'36"
3	07'08"	00:22'44"
4	06'52"	00:29'36"
5	07'37"	00:37'13"
6	06'55"	00:44'08"
7	06'18"	00:50'26"
8	06'24"	00:56'50"
9	06'34"	01:03'24"
9.1	06'41"	01:04'00"

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