周坤池 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

周坤池台中
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3.5 km | 00:24:27 | 06:56/km

日期: 2019-12-15 07:48 - 地點: 長庚 - 天氣: 晴 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 07'04" / 06'50" / 06'57" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'03" (+00'18")

1001 / 1001

2

06'45"

(13'49")

06'45"

998 / 1999

3

07'02"

(20'51")

06'59" (+00'14")

1007 / 3006

4

03'13"

(24'04")

06'18"

509 / 3516

12月累積里程 : 79.72 km

KALENJI 紅黑色累積 : 912.9 km

Android - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'50"	00:13'54"
3	06'57"	00:20'51"
3.5	06'13"	00:24'04"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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