陳瑞蘭《動魂》 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
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陳瑞蘭《動魂》

5.0 km | 00:34:36 | 06:51/km

日期: 2014-08-14 05:33 - 地點: 自強國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'42" / 07'05" / 07'02" / 06'51" / 06'35" / 08'32" /

新竹

陳瑞蘭《動魂》

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清晨跑步很涼爽 5K

8月累積里程 : 75.53 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 328.8 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

はてさて, Roy 🦈《動魂》和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'05"	00:13'47"
3	07'02"	00:20'49"
4	06'51"	00:27'40"
5	06'35"	00:34'15"
5.0	08'22"	00:34'36"

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