5.2 km | 00:48:57 | 09:28/km日期: 2019-12-08 13:58 - 平均心率: 76 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 8348 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 41%
Pace: 09'11" / 09'41" / 09'58" / 09'27" / 08'49" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'10" (+00'24") | 1003 / 1003 | 168 / 64 |
| 2 | | 09'37" (+00'51") | 1006 / 2009 | 163 / 63 |
| 3 | | 09'57" (+01'11") | 1000 / 3010 | 152 / 65 |
| 4 | | 09'24" (+00'38") | 1003 / 4014 | 179 / 59 |
| 5 | | 08'46" | 1004 / 5018 | 182 / 62 |
| 6 | | 11'05" (+02'19") | 165 / 5183 | 210 / 42 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 09'41" | 00:18'52" |
| 3 | 09'58" | 00:28'50" |
| 4 | 09'27" | 00:38'17" |
| 5 | 08'49" | 00:47'06" |
| 5.2 | 11'11" | 00:48'57" |
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