4.3 km | 00:33:45 | 07:50/km日期: 2014-08-06 21:45 - 平均心率: 168 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 07'20" / 07'32" / 08'08" / 07'57" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" | 2000 / 2000 |
| 2 | | 08'02" (+00'25") | 2000 / 4000 |
| 3 | | 08'00" (+00'23") | 301 / 4301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
25.22 km 
Nike Nike Air Pegasus+ 29 累積 :
929.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'32" | 00:14'52" |
| 3 | 08'08" | 00:23'00" |
| 4 | 07'57" | 00:30'57" |
| 4.3 | 07'58" | 00:33'21" |
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