12.1 km | 01:13:17 | 06:03/km日期: 2019-12-10 14:47 - 總爬升: 140 m - 地點: 四維路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 73 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 13080 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'33" / 06'30" / 06'10" / 06'10" / 06'06" / 05'59" / 05'37" / 05'41" / 05'38" / 05'13" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'27") | 1000 / 1000 | 172 / 87 |
| 2 | | 06'35" (+01'28") | 1005 / 2006 | 175 / 86 |
| 3 | | 06'31" (+01'24") | 1002 / 3008 | 177 / 86 |
| 4 | | 06'26" (+01'19") | 1000 / 4009 | 177 / 87 |
| 5 | | 06'10" (+01'03") | 1006 / 5015 | 179 / 90 |
| 6 | | 06'08" (+01'01") | 1006 / 6021 | 179 / 90 |
| 7 | | 06'02" (+00'55") | 1006 / 7027 | 178 / 92 |
| 8 | | 05'57" (+00'50") | 1002 / 8030 | 178 / 93 |
| 9 | | 05'35" (+00'28") | 1005 / 9036 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'39" (+00'32") | 1004 / 10040 | 179 / 98 |
| 11 | | 05'38" (+00'31") | 1006 / 11046 | 180 / 98 |
| 12 | | 05'07" | 1007 / 12054 | 182 / 106 |
| 13 | | 04'56" | 94 / 12148 | 184 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
263.45 km 
美津濃 8ks-31045 累積 :
1510.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'33" | 00:19'41" |
| 4 | 06'30" | 00:26'11" |
| 5 | 06'10" | 00:32'21" |
| 6 | 06'10" | 00:38'31" |
| 7 | 06'06" | 00:44'37" |
| 8 | 05'59" | 00:50'36" |
| 9 | 05'37" | 00:56'13" |
| 10 | 05'41" | 01:01'54" |
| 11 | 05'38" | 01:07'32" |
| 12 | 05'13" | 01:12'45" |
| 12.1 | 05'38" | 01:13'17" |
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