Shih-Hsin Chang 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Hsin Chang 高雄
ID 318967

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Shih-Hsin Chang

5.0 km | 00:24:28 | 04:50/km

日期: 2019-12-15 16:47 - 地點: 大社國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 04'35" / 04'49" / 04'56" / 04'59" / 04'55" / 04'40" /

12月累積里程 : 22.24 km

Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 : 303.2 km

Garmin 上傳 | 4 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'49"	00:09'24"
3	04'56"	00:14'20"
4	04'59"	00:19'19"
5	04'55"	00:24'14"
5.0	04'56"	00:24'28"

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