5.1 km | 00:29:32 | 05:46/km日期: 2019-12-07 16:05 - 地點: 竹香北路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 5374 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 05'45" / 05'37" / 05'50" / 05'39" / 05'55" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 1000 | 186 / 93 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 3001 | 181 / 94 |
| 4 | | 05'40" (+00'02") | 1001 / 4003 | 179 / 98 |
| 5 | | 05'56" (+00'18") | 1002 / 5006 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'54" (+00'16") | 107 / 5113 | 180 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 93.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'37" | 00:11'22" |
| 3 | 05'50" | 00:17'12" |
| 4 | 05'39" | 00:22'51" |
| 5 | 05'55" | 00:28'46" |
| 5.1 | 06'44" | 00:29'32" |
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