5.7 km | 00:45:11 | 07:57/km日期: 2019-12-12 22:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 08'17" / 07'39" / 07'23" / 07'13" / 06'24" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+05'48") | 676 / 5676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 442.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'39" | 00:15'56" |
| 3 | 07'23" | 00:23'19" |
| 4 | 07'13" | 00:30'32" |
| 5 | 06'24" | 00:36'56" |
| 5.7 | 12'11" | 00:45'11" |
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