5.0 km | 00:37:44 | 07:30/km日期: 2019-12-21 17:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 07'39" / 07'31" / 07'46" / 07'08" / 07'24" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+02'27") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'31" | 00:15'10" |
| 3 | 07'46" | 00:22'56" |
| 4 | 07'08" | 00:30'04" |
| 5 | 07'24" | 00:37'28" |
| 5.0 | 09'34" | 00:37'44" |
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