6.0 km | 00:37:41 | 06:16/km日期: 2019-12-16 17:41 - 平均心率: 138 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'21" / 06'27" / 06'14" / 06'19" / 06'09" / 06'09" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
79.22 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
9047.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'27" | 00:12'48" |
| 3 | 06'14" | 00:19'02" |
| 4 | 06'19" | 00:25'21" |
| 5 | 06'09" | 00:31'30" |
| 6 | 06'09" | 00:37'39" |
| 6.0 | 05'09" | 00:37'41" |
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