童文昌 2013/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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22.1 km | 02:18:35 | 06:16/km

日期: 2013-02-03 08:12 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 1287 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 06'00" / 05'36" / 05'43" / 06'36" / 06'03" / 06'25" / 06'19" / 06'06" / 06'07" / 05'44" / 06'14" / 05'13" / 06'04" / 06'20" / 06'03" / 05'58" / 06'02" / 05'53" / 06'00" / 06'40" / 06'57" / 06'30" / 62'03" /

2月累積里程 : 150.97 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 2536.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

童大副, 俊樺和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'36"	00:11'36"
3	05'43"	00:17'19"
4	06'36"	00:23'55"
5	06'03"	00:29'58"
6	06'25"	00:36'23"
7	06'19"	00:42'42"
8	06'06"	00:48'48"
9	06'07"	00:54'55"
10	05'44"	01:00'39"
11	06'14"	01:06'53"
12	05'13"	01:12'06"
13	06'04"	01:18'10"
14	06'20"	01:24'30"
15	06'03"	01:30'33"
16	05'58"	01:36'31"
17	06'02"	01:42'33"
18	05'53"	01:48'26"
19	06'00"	01:54'26"
20	06'40"	02:01'06"
21	06'57"	02:08'03"
22	06'30"	02:14'33"
22.1	61'40"	02:18'35"

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