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楊萬菟
桃園
ID 39997
151 位追隨者
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楊萬菟
15.3 km
|
01:41:36
|
06:39/km
日期:
2014-08-14 05:32
-
地點:
社區繞圈圈
-
天氣:
適合跑跑的天氣
-
卡路里:
646 Cal
月中了,趕緊補上公里數,希望這個月能順利達成目標,加油菟菟
8月累積里程 :
245.36 km
Android 手動上傳
| 10 years ago
Kung
,
伊林
和其他
58
人說推
·
留言
觀看另 19 則留言
Co
菟菟早安,好早耶....是沒睡還是睡很少?
2014-08-14 07:37 ·
楊萬菟
Cosma 美女早安,我下班小眯一下下,等等才要睡
2014-08-14 07:41 ·
1
個人推
巫鴻儀
又認真又厲害。
2014-08-14 07:47 ·
張成有
早安!今天跑那裡?怎麼沒遇到?
2014-08-14 07:49 ·
楊萬菟
鴻儀大早安,我這個月是有比較認真一些些,但速度方無法突破,所以稱不上厲害
2014-08-14 07:51 ·
楊萬菟
kmchang 大哥早安,我一樣跑七賢路啊~就一直繞圈圈,10k之後太陽太大,才換跑道
2014-08-14 07:54 ·
張成有
請參考gps上傳路線圖!早上路線沒有重疊到?
2014-08-14 08:50 ·
楊萬菟
有啊~我們跑一樣路線啊
2014-08-14 09:02 ·
楊萬菟
我前10k是繞一心和十全,後來太陽太大就跑六合和七賢
2014-08-14 09:05 ·
陳大胖
這個月目標200嗎~
2014-08-14 09:29 ·
1
個人推
Ted Chang
看起來是300
2014-08-14 09:32 ·
楊萬菟
胖弟答對了一百分
2014-08-14 10:11 ·
1
個人推
楊萬菟
Ted我沒那麼強大啦,200已經很吃力了
2014-08-14 10:13 ·
1
個人推
陳安安
加油!
2014-08-14 10:14 ·
楊萬菟
安安大,好的我會繼續努力認真跑跑
2014-08-14 10:18 ·
薛武忠
萬菟加油^^
2014-08-14 10:24 ·
楊萬菟
好的,這個月98加滿
2014-08-14 10:26 ·
薛武忠
追求的過程多聆聽身體的聲音^^
2014-08-14 10:43 ·
2
個人推
楊萬菟
感恩提醒,我會好好聆聽身體的聲音,不會虐待她
2014-08-14 11:12 ·
3
個人推
謝明峰
加油!
2014-08-14 12:35 ·
楊萬菟
峰哥謝謝,我會加油
2014-08-14 16:25 ·
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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上傳了新日誌
5.0 km
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randallkwo
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13.0 km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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