10.0 km | 00:48:50 | 04:52/km日期: 2019-12-16 05:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 05'04" / 05'04" / 05'01" / 04'49" / 04'55" / 04'47" / 04'52" / 04'47" / 04'43" / 04'44" / 04'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.89 km 
POYA 山寨ㄚ拖 累積 :
1860.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'04" | 00:10'08" |
| 3 | 05'01" | 00:15'09" |
| 4 | 04'49" | 00:19'58" |
| 5 | 04'55" | 00:24'53" |
| 6 | 04'47" | 00:29'40" |
| 7 | 04'52" | 00:34'32" |
| 8 | 04'47" | 00:39'19" |
| 9 | 04'43" | 00:44'02" |
| 10 | 04'44" | 00:48'46" |
| 10.0 | 03'52" | 00:48'49" |
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