8.0 km | 01:01:31 | 07:39/km日期: 2019-12-18 19:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 08'03" / 08'01" / 07'43" / 10'41" / 04'30" / 07'31" / 07'21" / 07'30" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" | 26 / 8026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.85 km 
Nike Air zoom Pegasus 35 累積 :
1158.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 08'01" | 00:16'04" |
| 3 | 07'43" | 00:23'47" |
| 4 | 10'41" | 00:34'28" |
| 5 | 04'30" | 00:38'58" |
| 6 | 07'31" | 00:46'29" |
| 7 | 07'21" | 00:53'50" |
| 8 | 07'30" | 01:01'20" |
| 8.0 | 06'49" | 01:01'31" |
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