10.1 km | 01:04:00 | 06:21/km日期: 2019-12-23 15:59 - 平均心率: 157 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 11914 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'06" / 06'49" / 06'40" / 06'10" / 06'16" / 06'07" / 06'32" / 06'30" / 05'56" / 06'26" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'10") | 1002 / 1002 | 171 / 95 |
| 2 | | 06'47" (+00'51") | 1003 / 2006 | 188 / 77 |
| 3 | | 06'38" (+00'42") | 1004 / 3010 | 189 / 79 |
| 4 | | 06'07" (+00'11") | 1007 / 4017 | 184 / 88 |
| 5 | | 06'16" (+00'20") | 1009 / 5026 | 189 / 84 |
| 6 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 6027 | 184 / 89 |
| 7 | | 06'33" (+00'37") | 1003 / 7030 | 191 / 79 |
| 8 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 8031 | 190 / 81 |
| 9 | | 05'56" | 1010 / 9041 | 184 / 91 |
| 10 | | 06'21" (+00'25") | 1008 / 10050 | 187 / 83 |
| 11 | | 05'30" | 72 / 10123 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'49" | 00:12'55" |
| 3 | 06'40" | 00:19'35" |
| 4 | 06'10" | 00:25'45" |
| 5 | 06'16" | 00:32'01" |
| 6 | 06'07" | 00:38'08" |
| 7 | 06'32" | 00:44'40" |
| 8 | 06'30" | 00:51'10" |
| 9 | 05'56" | 00:57'06" |
| 10 | 06'26" | 01:03'32" |
| 10.1 | 06'25" | 01:04'00" |
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