信凱 2019/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

信凱花蓮
ID 167130

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2.0 km | 00:09:01 | 04:27/km

日期: 2019-12-15 15:54 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 1640 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 04'49" / 04'08" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'50"

(04'50")

04'48" (+00'41")

1006 / 1006

181 / 114

2

04'08"

(08'58")

04'07"

1002 / 2008

182 / 132

3

00'03"

(09'01")

02'29"

20 / 2028

160 / 251

12月累積里程 : 357.80 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

bella, 廖家成和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'08"	00:08'57"
2.0	03'19"	00:09'01"

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