10.3 km | 01:20:59 | 07:51/km日期: 2019-12-20 22:00 - 平均心率: 132 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 07'16" / 07'00" / 07'08" / 06'52" / 06'30" / 07'54" / 07'49" / 06'56" / 09'40" / 08'30" / 17'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'00" | 00:14'16" |
| 3 | 07'08" | 00:21'24" |
| 4 | 06'52" | 00:28'16" |
| 5 | 06'30" | 00:34'46" |
| 6 | 07'54" | 00:42'40" |
| 7 | 07'49" | 00:50'29" |
| 8 | 06'56" | 00:57'25" |
| 9 | 09'40" | 01:07'05" |
| 10 | 08'30" | 01:15'35" |
| 10.3 | 17'17" | 01:20'59" |
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