10.0 km | 00:57:45 | 05:45/km日期: 2019-12-19 18:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'07" / 05'51" / 05'52" / 05'38" / 05'33" / 05'28" / 05'22" / 05'19" / 05'12" / 06'11" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+01'31") | 29 / 10029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
269.99 km 
母子鱷魚 3代Y拖 藍 累積 :
1393.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'51" | 00:12'58" |
| 3 | 05'52" | 00:18'50" |
| 4 | 05'38" | 00:24'28" |
| 5 | 05'33" | 00:30'01" |
| 6 | 05'28" | 00:35'29" |
| 7 | 05'22" | 00:40'51" |
| 8 | 05'19" | 00:46'10" |
| 9 | 05'12" | 00:51'22" |
| 10 | 06'11" | 00:57'33" |
| 10.0 | 07'21" | 00:57'46" |
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