4.2 km | 00:52:16 | 12:35/km日期: 2019-12-12 19:24 - 平均心率: 95 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 12798 - 平均步頻: 244 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 12'49" / 13'38" / 12'20" / 11'30" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'47" (+01'18") | 1002 / 1002 | 240 / 32 |
| 2 | | 13'36" (+02'07") | 1008 / 2011 | 243 / 30 |
| 3 | | 12'14" (+00'45") | 1000 / 3011 | 253 / 32 |
| 4 | | 11'29" | 1001 / 4012 | 248 / 35 |
| 5 | | 12'52" (+01'23") | 152 / 4165 | 205 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.67 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 13'38" | 00:26'27" |
| 3 | 12'20" | 00:38'47" |
| 4 | 11'30" | 00:50'17" |
| 4.2 | 12'58" | 00:52'16" |
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