8.4 km | 00:40:11 | 04:47/km日期: 2019-12-20 05:59 - 平均心率: 169 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%
Pace: 04'46" / 04'52" / 04'49" / 04'39" / 04'53" / 04'51" / 04'44" / 04'44" / 04'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.91 km 
asics 虎走5 累積 :
382.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'52" | 00:09'38" |
| 3 | 04'49" | 00:14'27" |
| 4 | 04'39" | 00:19'06" |
| 5 | 04'53" | 00:23'59" |
| 6 | 04'51" | 00:28'50" |
| 7 | 04'44" | 00:33'34" |
| 8 | 04'44" | 00:38'18" |
| 8.4 | 04'42" | 00:40'11" |
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