Cheng Tung Yueh 2019/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Tung Yueh 嘉義
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Cheng Tung Yueh

15.0 km | 01:13:34 | 04:53/km

日期: 2019-12-20 19:20 - 卡路里: 947 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'46" / 04'38" / 04'35" / 04'50" / 04'45" / 05'07" / 04'37" / 04'43" / 04'21" / 04'30" / 04'39" / 05'08" / 05'18" / 05'07" / 05'17" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 222.52 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

曾怡誠, 魏鴻謀（圓夢車隊）和其他 7 人說推

·

觀看另 2 則留言

Cheng Tung Yueh 她只是去買鮮奶而已啦🤪

2019-12-20 21:48 ·

1 個人推

龍鳳軒（沒跑睡不著）晚安

2019-12-20 22:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	04'38"	00:10'24"
3	04'35"	00:14'59"
4	04'50"	00:19'49"
5	04'45"	00:24'34"
6	05'07"	00:29'41"
7	04'37"	00:34'18"
8	04'43"	00:39'01"
9	04'21"	00:43'22"
10	04'30"	00:47'52"
11	04'39"	00:52'31"
12	05'08"	00:57'39"
13	05'18"	01:02'57"
14	05'07"	01:08'04"
15	05'17"	01:13'21"
15.0	07'19"	01:13'33"

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