Gavin盈宏 2014/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

Gavin盈宏台中
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5.2 km | 00:30:54 | 06:00/km

日期: 2014-08-13 17:46 - 地點: 台中市植物園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 301 Cal

台中

Gavin盈宏

太原路旱溪西路橋頭北望大坑

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昨天跑超過10k後，今天起床後股四投肌微酸，原本想要改騎自行車放鬆，但因為風速過快，側風嚴重影響騎乘安全，騎完10公里的里程後，就回家改跑步，步速放緩到每公里6分鐘。（Nike +的里程測距越來越扯，實際只有5.1公里但程式顯示13公里，太膨風了）

8月累積里程 : 138.90 km

Adidas ENERGY BOOST 累積 : 608.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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