5.7 km | 00:34:09 | 06:00/km日期: 2019-12-23 06:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'27" / 06'35" / 05'55" / 06'00" / 05'42" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'55") | 526 / 526 |
| 2 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 1526 |
| 3 | | 05'48" (+00'01") | 536 / 2063 |
| 4 | | 06'53" (+01'06") | 28 / 2091 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 3091 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 4091 |
| 7 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 5091 |
| 8 | | 06'08" (+00'21") | 588 / 5679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 139.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'35" | 00:13'02" |
| 3 | 05'55" | 00:18'57" |
| 4 | 06'00" | 00:24'57" |
| 5 | 05'42" | 00:30'39" |
| 5.7 | 06'05" | 00:34'47" |
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