Bo Siou Wu 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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10.0 km | 00:58:13 | 05:48/km

日期: 2014-08-14 18:29 - 地點: 交大校園 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 05'13" / 06'00" / 05'20" / 06'01" / 05'19" / 05'51" / 05'50" / 06'10" / 06'30" / 166'12" /

星期四公司團練

8月累積里程 : 63.28 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 458.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, Doreen Lin 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	06'00"	00:11'13"
3	05'20"	00:16'33"
4	06'01"	00:22'34"
5	05'19"	00:27'53"
6	05'51"	00:33'44"
7	05'50"	00:39'34"
8	06'10"	00:45'44"
9	06'30"	00:52'14"
10.0	06'08"	00:58'13"

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