jimcmhuang 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
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10.1 km | 01:04:56 | 06:26/km

日期: 2019-12-21 07:52 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 07'38" / 06'53" / 06'34" / 06'08" / 07'12" / 06'22" / 05'49" / 05'47" / 05'51" / 06'12" / 06'15" /

基本訓練

12月累積里程 : 291.61 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'53"	00:14'31"
3	06'34"	00:21'05"
4	06'08"	00:27'13"
5	07'12"	00:34'25"
6	06'22"	00:40'47"
7	05'49"	00:46'36"
8	05'47"	00:52'23"
9	05'51"	00:58'14"
10	06'12"	01:04'26"
10.1	06'20"	01:04'56"

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