11.4 km | 01:18:27 | 06:54/km日期: 2019-12-21 16:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'50" / 06'44" / 06'45" / 06'40" / 06'39" / 06'31" / 08'15" / 06'58" / 06'46" / 06'51" / 06'41" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" | 1031 / 1031 |
| 2 | | 06'53" (+00'06") | 10295 / 11327 |
| 3 | | 16'06" (+09'19") | 30 / 11357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
263.99 km 
母子鱷魚 跑拖2代(黃色) 累積 :
354.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'44" | 00:13'34" |
| 3 | 06'45" | 00:20'19" |
| 4 | 06'40" | 00:26'59" |
| 5 | 06'39" | 00:33'38" |
| 6 | 06'31" | 00:40'09" |
| 7 | 08'15" | 00:48'24" |
| 8 | 06'58" | 00:55'22" |
| 9 | 06'46" | 01:02'08" |
| 10 | 06'51" | 01:08'59" |
| 11 | 06'41" | 01:15'40" |
| 11.4 | 07'52" | 01:18'29" |
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